食疗是一种很好的减少身体负担的质量方法。治疗失眠的饮食小偏方都有什么呢?其实现在治疗失眠的食疗方法是很多的，针对一般的方法，需要长时间进行日常护理才能体现出效果，尤其是对于饮食来说，在生活当中常食用一些有利于失眠的食物是比较好的。那么，治疗失眠的饮食小偏方都有什么呢?下面新浪中医专家就给大家做出...[详细]

失眠大家都听说过，但是对于强迫症失眠症很多人就不得其解了，其实强迫症失眠就是在睡前会有一些比较奇怪的想法，不断重复自己不要失眠，要控制好自己的情绪等问题，这样反而让失眠症更加严重。究竟要如何判断自己患有强迫性失眠症？...[详细]

失眠症饮食禁忌：1、忌辛辣刺激性食物，如辣椒等，能够兴奋神经，加重神经衰弱、失眠。　　2、忌过食不易消化的食物，如油炸食品、肥肉、粘米、粘面，在胃中的存留时间过长，影响睡眠。　　3、忌兴奋性食品，如烟、酒、咖啡、茶、可可。这些物品大多具有双向性作用，短时间内使人兴奋，但很快就可以引起神经系统的抑...[详细]

失眠症对人们来说无疑是一个可怕的疾病，患上它的人十分的无奈，明明非常困，但是合上眼睛就是睡不着，令身心都受到严重的伤害。下面就请专家为大家介绍一下如何做好预防失眠症的工作。●每天要有固定的运动时间，睡前做1-2小时的轻微体力活动，对睡眠有利。●调节好自己的睡眠时钟，按时起居。...[详细]

失眠是生活中很多人都会遇到的问题。这种问题对人们的困扰不亚于疾病的困扰。在临床上对失眠的治疗是并没有什么好的方法的。对此许多失眠患者都是比较痛苦的。面对失眠这种现象我们在生活中该如何对这种现象进行治疗呢?这就是本篇文章所需要讲的问题了。1、保健疗法，失眠患者可以每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保...[详细]

如何护理失眠症状？相信大家多少都会遇到过失眠这种情况，也是了解失眠所带来的痛苦，我们该如何改善睡眠，避免失眠的出现呢？让我们一同来看看文中是如何来介绍的吧。1、睡前泡脚可促进睡眠。每天晚上睡觉之前可以使用温水泡脚十分钟。并用手按摩脚以促进血液循环，可促进睡眠。2、睡前避免过度兴奋或思虑过度。晚...[详细]

失眠症会给患者造成非常大的影响，长期的失眠更是会造成患者生物钟的紊乱，导致内分泌失调，所以治疗失眠症对患者来说刻不容缓。以下面是我们放心医苑网为您精心整理的几种能够治疗失眠症的食疗妙方，就来给您详细的介绍一下。①紫菜猪心汤。紫菜30克，猪心1个。猪心切片，与紫菜入锅加适量水，同煮至熟烂。吃猪心，...[详细]

失眠症状应该如何来进行相关的护理治疗呢？我们可能或多或少都受到过失眠症状的困扰，也是知道失眠症状的痛苦，今天小编就为您来总结一下什么样的办法有助于我们摆脱失眠症状。1、睡前放松活动：睡前1～2小时，应停止紧张的脑力和体力劳动，做些轻微的放松活动。如到室外空气新鲜的地方，慢慢散步半小时，或打打太极...[详细]

现如今，不少人都存在不同程度的心理问题，而强迫症就是最普通的一种，在临床上，虽然强迫症并不会给患者的心理造成太大的影响，但是如果患者长期患有强迫症，会给生活带来很大的不便。所以，大家一定要引起注意。那么正常人为何会患上强迫症呢?首先，个体确实是强迫症病因的最大致病源。人们的性格、癖好和生活习...[详细]