恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。下面就介绍一下恐惧症的预防措施有哪些?恐惧症的预防措施：一、悦纳自己树立自信很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。二、不要...[详细]

疾病的治疗都有一个过程，恐惧症也不例外。恐惧症的治疗是一个慢慢引导的过程，治疗恐惧症将需要患者必须直面其心理阴影，只有克服心理阴影才会有康复的可能。现在就让小编来为你详细介绍恐惧症具体的治疗方法吧。疾病治疗　　恐惧症的主要治疗方法包括：行为治疗、药物治疗和其他治疗。　　行为治疗　　许多患者在...[详细]

恐惧症患者在生活中遇到了诸多方面的困扰，生活的节奏也因此发生了微妙的变化。除了药物上的治疗，比较好的办法还是心理疗法。我们通过本文来了解一下关于选择恐惧症自我调节的方法。自我调节　　在生理上，选择性恐惧症的紧张表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状：...[详细]

社交恐惧症伴随的躯体症状包括脸红、出汗、多汗、震颤、心悸、恶心和口吃。其成因包括生理，心理，社会，家庭及思维等多方面。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致...[详细]

恐怖症饮食保健恐怖症食疗：(仅供参考，详细请咨询医生)：1.莲子芡实粥原料：莲子50克、芡实15克、大米300克。做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起文火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力。2....[详细]

患者在大病初愈之后该吃些什么什么好呢?在饮食上需要通过营养物质来补充我们自己的身体，患者该如何正确安排自己的饮食呢?让我们通过本篇文章的详细介绍来了解一下关于恐惧症患者该吃些什么食物比较好。恐惧症患者吃什么好?　　1、烤土豆和全麦面包：　　当人焦虑的时候，摄取的碳水化合物可以通过增加血液中5-羟色胺...[详细]

你是否出现过这样的情况：对某件事物或某种处境恐惧至极，极力回避。面对令自己恐惧的事物或处境，甚至会出现身体僵硬、紧张发抖、心跳加速并害怕被人发现等现象。如果出现了这种情况，就很可能患上了恐惧症，就要去医院就医，那么现在就让专家介绍下恐惧症吧。...[详细]

作为一种常见的恐惧症类型，黑暗恐惧症已经被人们所熟知了，但是，由于黑暗恐惧症的诱发原因多种多样，这也给治疗上带来了很多的困难。那么，应该怎么治疗黑暗恐惧症更好呢?本文为大家介绍一些黑暗恐惧症治疗方法。方法1积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍"我接纳自己，我相信自己!"通过这种...[详细]

恐惧症是一种常见的精神疾病，一旦患上这种疾病将会对患者造成很大的困扰，下面就是各种恐惧症的几种治疗方法，希望对大家有所启示。1、悦纳自己树立自信：很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。...[详细]

社交恐惧症是当前很多刚刚步入职场的朋友出现的一种现象，此病会让他们心生恐惧，内心非常的痛苦，社交恐惧症的出现带来的伤害是极为严重的，发病后要注意去进行及早的治疗才行，往下看了解一下社交恐惧症的治疗办法有哪些。社交恐惧症的治疗办法：第一、多做运动，多做运动是常见的治疗社交恐慌的常见治疗措施，比...[详细]